ในส่วนหนึ่งของการวิเคราะห์ นักวิจัยได้ทำการกลั่นกรองการศึกษาหลายสิบชิ้นและได้ข้อสรุปร่วมกัน การค้นพบที่สำคัญบางส่วน ได้แก่  การออกกำลังกายแบบแอโรบิกที่เป็นนิสัย ผู้ป่วยเบาหวาน การออกกำลังกาย เช่น การปั่นจักรยาน การว่ายน้ำ และการเดิน ซึ่งจะเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจและการใช้ออกซิเจนของร่างกายจะช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด การออกกำลังกายแบบมีแรงต้าน การทำงานของกล้ามเนื้อโดยใช้แรงตรงข้าม เช่น ดัมเบล ยางยืดแบบแรงต้าน หรือน้ำหนักตัวของบุคคลนั้นมีประโยชน์ต่อความไวของอินซูลินในผู้ที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 2