การควบคุมตนเองเป็นทักษะสำคัญที่ช่วยให้เด็กรับมือกับความท้าทาย ต่อต้านพฤติกรรมหุนหันพลันแล่น และตัดสินใจอย่างชาญฉลาด โดยการปลูกฝังนิสัยที่ดีให้กับเด็ก ๆเรียนรู้ที่จะควบคุมตนเองในด้านต่าง ๆ ของชีวิต  ตัวอย่างเช่น การสร้างนิสัย ฝึกการใช้เวลาหน้าจอให้พอเหมาะการจัดการเงินสำหรับเด็กการเลือกตัวเลือกอาหารที่ดีต่อสุขภาพ หรือการจัดการอารมณ์ผ่านการฝึกสติ นิสัยเหล่านี้สร้างความยืดหยุ่น ความอดทน และความสามารถในการชะลอความพึงพอใจ ซึ่งนำไปสู่การปรับปรุงการควบคุมตนเองและทักษะการตัดสินใจ