ซึ่งเป็นสารประกอบสำคัญที่ปกป้องหัวใจ ไนตริกออกไซด์ช่วยให้หลอดเลือดของเรากว้างขึ้น ส่งเสริมการไหลเวียนของเลือดที่ดี ซึ่งป้องกันการสะสมของคราบจุลินทรีย์ในหลอดเลือดแดง "สิ่งที่เราพบคือ IMST 6 สัปดาห์ (การฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและหายใจ) จะเพิ่มการทำงานของ endothelial ประมาณ 45%" เป็นที่ทราบกันมานานแล้วว่า การหายใจ ด้วยกระบังลมลึกๆซึ่งมักใช้ในระหว่างการทำสมาธิหรือการฝึกสติ สามารถช่วยลดความดันโลหิตได้เช่นกัน การฝึกกล้ามเนื้อด้วยอุปกรณ์ PowerBreathe นั้นทำงานในลักษณะเดียวกัน โดยทำให้กล้ามเนื้อหายใจมีส่วนร่วมและส่งเสริมการผลิตไนตริกออกไซด์