หากคุณมีน้ำกระด้าง น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิ้ลอาจช่วยลดผลกระทบบางอย่างได้ น้ำกระด้างมีแร่ธาตุสูง เช่นแคลเซียมแมกนีเซียมไบคาร์บอเนต และซัลเฟต น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ช่วยกำจัดการสะสมของแคลเซียมและทำให้เส้นผมของคุณเงางามขึ้นเมื่อใช้หลังจากสระผม การใช้ ACV เพื่อเพิ่มความตื่นเต้นให้กับมื้ออาหารของคุณนั้นปลอดภัยและอร่อย ใช้เพื่อทำให้ซอสและสตูว์มีชีวิตชีวา รวมทั้งน้ำสลัดและน้ำหมักแบบดั้งเดิม คุณยังสามารถดื่ม น้ำส้มสายชูหมัก จากแอปเปิ้ลโดยเจือจางในน้ำร้อนหรือน้ำเย็นก็ได้ตามที่คุณต้องการ บางคนดื่มก่อนหรือหลังอาหารหรือก่อนนอน หากแพทย์ของคุณอนุญาตให้ลองใช้ ACV สำหรับกลาก ให้ทำการทดสอบแพทช์ก่อน ทา ACV บนผิวหนังบริเวณเล็กๆ จากนั้นรอ 2-3 วันเพื่อดูว่ามีการระคายเคืองเกิดขึ้นหรือไม่ จากนั้นคุณสามารถลองได้